Η συμβουλευτική είναι μια μέθοδος που βοηθά το άτομο να λύσει συγκεκριμένα προβλήματα για τα οποία δεν μπορεί να βρει μόνο του διέξοδο. Πρόκειται για μια διαδικασία σύντομη χρονικά όπου σύμβουλος και συμβουλευόμενος εστιάζουν σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα και στους δυνατούς τρόπους επίλυσης και αντιμετώπισής του.
Ο σύμβουλος προσπαθεί να φωτίσει όλους τους δρόμους που ενδεχομένως δεν μπορούσε να δει ο συμβουλευόμενος με σκοπό ο δεύτερος να επιλέξει μόνος του την καταλληλότερη γι αυτόν πορεία προς την αντιμετώπιση του προβλήματος που τον απασχολεί.
Ψυχοθεραπεία είναι η διαδικασία αναγνώρισης και θεραπευτικής αντιμετώπισης των ψυχολογικών δυσκολιών. Απευθύνεται σε άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες οι οποίες μειώνουν την καθημερινή λειτουργικότητα και περιορίζουν την ικανοποίηση από τη ζωή.
Μέσω της αμοιβαίας συνεργασίας και κατανόησης από μέρους του θεραπευτή και του θεραπευόμενου, διερευνώνται εμπειρίες και συναισθήματα τα οποία προκαλούν στο άτομο χρόνια ανησυχία. Συνεπώς, πρόκειται για μια διαδικασία πιο βαθιάς ανάλυσης του εσωτερικού κόσμου του ατόμου και ενδέχεται να έχει μεγαλύτερη διάρκεια από τη συμβουλευτική.
Οι συνεδρίες προσωπικής ανάπτυξης και αυτογνωσίας απευθύνονται σε ανθρώπους που θέλουν να κατανοήσουν και να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους αλλά και να μπορέσουν να ερμηνεύσουν τις πράξεις τους.
Στόχο έχουν την αξιοποίηση των έμφυτων δυνατοτήτων του κάθε ανθρώπου στο έπακρο, σε συνδυασμό με την μείωση των περιορισμών και των εμποδίων που ασυνείδητα δημιουργούνται, προκειμένου να αντληθεί η μέγιστη δυνατή ικανοποίησης από τη ζωή του.