Αυτοπεποίθηση: Έμφυτη ή κατάκτηση;
Η αυτοπεποίθηση θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι ένα σύστημα πεποιθήσεων, πιο συγκεκριμένα το σύστημα πεποιθήσεων που έχουμε για τον εαυτό μας. Έτσι όσο πιο θετικές είναι αυτές οι πεποιθήσεις,…
Σεξουαλική σχέση: ιδέες για να τη βελτιώσεις!
Μπορεί η σεξουαλική σχέση σε κάποιες φάσεις της ζωής ενός ζευγαριού να μην είναι ικανοποιητική, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για μια μακροχρόνια σχέση. Αυτό δεν είναι ένδειξη για έλλειψη αγάπης και…
New Year’s Resolution
Αυτές οι πρώτες μέρες του χρόνου λειτουργούν ως μια καλή ευκαιρία και αφορμή να θέσουμε νέους στόχους αλλά και να αναθεωρήσουμε τους παλιούς. Έτσι, μαζί με τον ερχομό του καινούργιου…
Θυμός: Φίλος ή εχθρός;
Ο θυμός είναι ένα πανανθρώπινο συναίσθημα συνεπώς κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να περάσει τη ζωή του χωρίς να έρθει αντιμέτωπος με αυτόν. Εκφράζει το αίσθημα της δυσαρέσκειας, της αδικίας και…
Έχω διαταραχή πανικού;
Σύμφωνα με τις έρευνες ένα ποσοστό 2-4% του συνολικού πληθυσμού θα εμφανίσει διαταραχή πανικού κάποια στιγμή στη διάρκεια της ζωής του. Τα άτομα που πάσχουν από διαταραχή πανικού εκδηλώνουν επαναλαμβανόμενες…